构建高生存能力的肉盾阵容是许多玩家追求的目标，尤其是在面对高难度副本或持久战时。最肉的阵容通常以高防御、高生命值和强恢复能力为核心，搭配合理的辅助和控制武将，形成难以被击破的防线。这类阵容的核心思路并非追求爆发输出，而是通过极强的承伤和续航能力，逐步消耗对手。
盾兵和步兵是肉盾阵容的基础，例如曹仁、典韦、夏侯惇等武将，凭借自身的高防御属性和减伤技能，能够有效吸收大量伤害。部分武将还具备护盾或免伤效果，进一步延长生存时间。辅助型武将如华佗、荀彧等，则能通过治疗和增益效果维持队伍状态。合理的站位安排也至关重要，通常将主坦放置于前排吸引火力，后排搭配治疗或光环类武将提供支援。
兵种克制关系在肉盾阵容中同样不可忽视，尽管这类阵容以防守为主，但若完全忽视对手的兵种特性，仍可能陷入被动。面对高爆发的骑兵或策士时，需调整阵容的防御侧重，或加入具有控制技能的武将打断敌方节奏。部分肉盾武将还附带反伤或嘲讽效果，能够在承受伤害的同时对敌方造成干扰，从而变相提升整体生存能力。
资源分配是培养肉盾阵容的关键环节，优先提升核心坦克的防御和生命属性，确保其能够稳定承担伤害。装备选择上，侧重增加防御、免伤或回复效果的套装，例如增加护盾值的装备或提供战后恢复的宝物。技能强化也应围绕生存能力展开，优先升级减伤、治疗和护盾类技能。部分武将的突破和觉醒效果能显著提升坦度，需根据实际需求合理投入资源。
肉盾阵容的实战表现依赖于玩家对节奏的掌控，尤其在面对高输出对手时，需避免过早暴露核心武将的弱点。通过逐步消耗敌方战力，并利用治疗和控制技能拖延战局，最终以持久战取胜。这类阵容虽然进攻性较弱，但在特定玩法中具有不可替代的战略价值，尤其适合喜欢稳健打法的玩家。
