初始S级构造体的选择对新手开荒至关重要。游戏初期提供的S级自选箱推荐优先选择仰光（丽芙），其强大的治疗能力和团队增益效果能显著提升队伍生存能力，尤其适合不熟悉操作的玩家平稳过渡前期关卡。若偏好输出角色，则可考虑鸦羽或银冕等主C型构造体，但需注意资源集中培养的优先级。初始A级角色中，布偶熊·觅语和露西亚·红莲是开荒期的优质选择，前者输出稳定，后者操作门槛较低。
建议将80%以上资源投入核心输出角色，优先提升至8-12级形成战力基础，再逐步培养辅助成员。意识搭配方面，主力输出角色应优先配置4+2套装效果的五星意识过渡，50级后通过AE-6关卡获取六星意识。武器选择上，四星武器仅作强化材料，主C角色需尽早抽取专属六星武器，其性能差距可达30%以上。每日体力建议用于推进主线至5-7关解锁周常玩法，这是黑卡的主要稳定来源。
标准配置为同属性队伍包含1装甲型、1治疗型和1主C角色，例如雷队搭配芒星（装甲）、囚影（输出）和森息（增幅）。新手应避免分散投资多属性队伍，优先成型1支完整队伍后再拓展其他体系。QTE技能触发机制要求三消与队友头像框颜色匹配的信号球，因此阵容中角色信号球颜色的互补性比单纯战力数值更重要。
基准池40抽保底应优先获取当前版本100%UP的S级角色，活动池则建议留存资源给5月/12月的周年庆限定角色。伊什梅尔（慈悲者）等五周年角色具备双定位转换特性，能大幅降低队伍成型难度。武器池因无保底机制，需谨慎投入资源，通常建议在核心角色成型后再考虑专武抽取。
80级解锁幻痛囚笼终极区后，可通过兑换角色碎片提升核心成员阶级。每周指导系统提供的6个任务能加速升级，并获取关键五星意识碎片。版本更新前建议查阅三个月内的强度评测，避免因机制变动造成资源浪费。战区商店和幻痛伤痕兑换的优先级应高于常规资源本，其产出效率高出20%左右。
