绝地求生中枪法是决定胜负的核心要素之一，新手需从基础压枪、预瞄、灵敏度调整及实战演练四个维度系统练习。压枪是控制后坐力的关键，需通过训练场反复练习不同枪械的弹道规律，尤其注意前15发子弹的稳定性。垂直灵敏度的设置直接影响压枪效果，建议从职业选手参数起步，逐步微调至适合个人手感。裸枪练习能更快掌握武器原始后坐力，后续再结合配件适应实战需求。
预瞄能力是快速锁定目标的基础，需培养不开镜时利用屏幕中心白点提前对准敌人的习惯。掩体后的QE侧身射击可减少暴露面积，结合预瞄能大幅提升开镜后的命中效率。近距离战斗需避免过度依赖开镜，腰射（按住右键快速瞄准）更适合10米内的突发遭遇。不同距离的弹道下坠和提前量需针对性练习，例如100米目标需预留1个身位提前量，而狙击枪则需根据倍镜调整抬枪幅度。
灵敏度设置需兼顾稳定与灵活，常规灵敏度建议控制在35-45之间，垂直灵敏度初始值可设为0.7-1.2。调整时需以75米固定靶为基准，观察弹道分布：若垂直方向压不住则提高灵敏度，水平晃动过大则降低开镜灵敏度。步枪推荐从M416起步练习稳定性，熟练后再挑战AKM等高后坐力武器。训练场应每天投入10分钟进行压枪、拉枪切换等基础训练，形成肌肉记忆。
实战是检验枪法的最终场景，初期可优先选择G港集装箱、学校等密集交战区强化对抗能力。对枪时需避免静止站立，通过蹲起、左右移动破坏对手爆头线。中距离交火需控制射击节奏，3-5发点射比持续扫射更易控枪。团队作战中需明确开枪目的，非必要情况下避免暴露位置。每次阵亡后应复盘射击环节的失误，例如压枪幅度不足或预瞄偏差，针对性调整练习重点。
枪法提升是渐进过程，需保持每日基础训练并结合街机模式强化反应速度。避免因短期失利否定训练方法，通过录像分析对比职业选手的射击细节能发现改进空间。稳定的枪法需建立在操作习惯、战场意识和心理素质的综合提升上。
